Power
Resilienz und Leichtigkeit in deinem (un)gewöhnlichen Alltag
In bewegten Zeiten entstehen viele spannende Fragen und überraschende Möglichkeiten für Entwicklung. Gemeinsam werfen wir einen frischen Blick auf uns und unsere Gewohnheiten und trainieren einen gelassenen Umgang mit heraufordernden Dynamiken.
An 6 Halbtagen trainieren wir Power, Resilienz und Leichtigkeit.
Kampfkunst-Fusion
Wege zur eigenen Kraft und Selbstsicherheit
Gemeinsam setzen wir uns mit dem Tabu-Thema Gewalt auseinander, trainieren grundlegende Techniken der Selbstverteidigung und finden Wege zur eigenen Kraft und Selbstsicherheit.
An einem Seminar-Wochenende trainieren wir die wichtigsten Grundlagen der Selbstverteidigung.
Testimonials
«Das Training hat mir geholfen, in mir schlummernde Ressourcen sichtbar und zugänglich zu machen. Mich mutig Situationen zu stellen, vor welchen ich früher weggelaufen wäre. Ich habe gelernt für mich selbst einzustehen, alte destruktive Gedanken und Muster über Bord zu werfen, aber diese auch in ihrem Ursprung zu verstehen und Mitgefühl für mich selbst zu entwickeln. Ich bin unendlich dankbar für diese tief bewegende und spannende Reise zu mir selbst und die bereichernde Erfahrung in der Gruppe, welche ich dank des Trainings machen durfte.»
Frau, 30 Jahre, Bern:
«Zum Glück habe ich den Weg in Noels Training gefunden! Er passt sein Training dem Niveau der Teilnehmenden an, gibt persönliches Feedback und wir konnten immer unsere Alltagssituationen und Fragen einbringen. Alles in allem hat mir das Training Selbstvertrauen, Mut und eine bessere Körperhaltung geschenkt. Und für das bin ich sehr dankbar. Und ich darf auch sagen, dass das Training von Noel etwas vom besten ist, was ich in meinem bisherigen Leben erfahren durfte.»
Man, 27 Jahre, Bern
«Trotz anfänglicher Unsicherheit, habe ich mich zum Glück doch entschieden am Training teilzunehmen. Es ist eine tiefe Verbindung innerhalb der Gruppe entstanden, die es mir ermöglicht hat, auf einer ganz anderen Ebene, über die Dinge zu reden, die mich wirklich beschäftigt haben. Zum ersten Mal habe ich realisiert, welche Muster ich im Alltag habe und habe gelernt meine Gefühle, Gedanken und Reaktionen in einen Kontext einzuordnen und zu verstehen. Dieses Bewusstsein ist zwar nicht immer einfach, aber auch eine riesige Erleichterung. Ich würde das Training jedem weiterempfehlen, egal woher er/sie kommt und welche Themen er/sie mitbringt. Ohne Radikale Resilienz wäre ich nicht an dem Punkt, an dem ich jetzt bin, und ich glaube, dass es für jede Person inspirierend ist!»
Frau, 23 Jahre, Bern
Radikale Resilienz | Maulbeerstrasse 10, 3011 Bern | info@radikaleresilienz.ch | Tel. +41 (0)31 398 10 00